Bojíte se stoupnout na váhu a podívat se na číslo, které se vám objeví? Chcete se zbavit nevzhledně vypadajících faldíků, které se vám rýsují na oblečení? Toužíte mít postavu jako model či modelka na přední stránce časopisu? Nemluvte o tom a začněte konat. Pro krásnou postavu je potřeba něco udělat, a to nejen změnit jídelníček.

V první řadě byste měli změnit celkové stravovací návyky a do svého harmonogramu začlenit pohyb. A když se řekne pohyb, nemyslíme tím pouze posilování ve fitness centru. Jestliže se stydíte, pořiďte si posilovací stroje přímo domů. Jejich pořizovací cena už není tak vysoká, jak tomu bývalo dřív. Velmi oblíbené jsou běžecké pásy, které uplatníte jak v letním, tak i zimním období. Když se vám nechce běhat ve sněhu, můžete jít na běžecký pás. Když se vám naopak nechce běhat za deště či ve velkém horku, opět využijete běžecký pás. A nebudete mít žádné výmluvy.

Běžecký pás, nebo rotoped?

Na trhu je k dostání nejen běžecký pás, ale velmi oblíbený je také rotoped. Pokud rádi běháte, ale obáváte se špatného počasí, investujte do běžeckého pásu. Preferujete-li jízdu na kole, ale nechce se vám jezdit v mrazivých teplotách, rotopedy problém vyřeší. Můžete snadno sledovat televizi, nebo si pustit hudbu a sportovat. Ani špatné počasí vám v tom nezabrání.

Na trh tyto dva stroje dodává spousta firem. Vybírat si budete tedy nejen podle značky, ale také funkcí, velikosti a hlavně podle ceny. Na své si dnes přijdou jak začínající sportovci, tak i profesionálové. Díky pohybu se zbavíte nadbytečných kilogramů a docílíte vysněné postavy do plavek.